Slumpmässigt valda bilder...

Avvikande öppettider våren 2018

180430 Valborgsmässoafton 8.00-18.00

180501 (1 Maj ) 10.00-18.00

180509 Kristi Himmelsfärd 6.30-20.00

180510 Kristi Himmelsfärdsdagen 10.00-18.00

180519 Pingstafton 10.00-16.00

180519 Pingstdagen 10.00-16.00

180606 Nationaldagen 10.00-18.00




 

 

Prova på Styrkelyft! (Knäböj) 18:30 2/5

Öppettider Påsk 2018

Skärtorsdag 6.30-20.00
Långfredag, Påskafton, Påskdagen och Annandag Påsk 10-16.00

Glad påsk!

Årsmöte 2018

Dags för årsmöte i idrottsföreningen Karlstads Atletklubb.
Tid: Söndag 8 april kl. 10.30
Plats: Konferensrummet halvmånen, Sundsta badhus

På årsmötet har du som medlem bl.a. möjlighet att påverka:
•    Vilka som skall väljas till styrelsen
(2 st ledamöter, 1 st suppleant + ordförande skall väljas i år)
•    Vilka frågor styrelsen skall driva under året
•    Rösta angående inlämnade motioner

Alla medlemmar kan lämna förslag (motioner) senast den 27 mars. Dessa överlämnas via e-post ( Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. )
Förslag på ledamöter till styrelse och valberedning tas emot av valberedningen på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Välkomna!
(Vi bjuder på fika!)

Tyngdlyftning Serieomgång 3 2018

Serieomgång 3 Tyngdlyftning i vår lokal Sundsta Badhus Lördag 10 Mars!
Karlstad och Eskilstuna tävlar
Tävlingsstart kl 11.00
Välkomna att komma och titta, Fri Entre!

Träning i lyftarrummet ej möjligt denna dag.

Tyngdlyftning Serieomgång 2 2018

Serieomgång 2 Tyngdlyftning i vår lokal Sundsta Badhus Lördag 10 Februari!
Karlstad möter Örebro
Elitserie Herrar tävlingsstart kl 11.00
Damer ca Kl 13.00
Herr övrigt och Veteraner därefter
Välkomna att komma och titta, Fri Entre!

Jul och Nyår 2017

Avvikande öppettider under jul och nyår
Lördag 23/12 10.00-16.00
Julafton och Juldagen Stängt
Annandag 26/12 10.00-18.00
Nyårsafton och Nyårsdagen stängt
Trettondagsafton 5/1 6.30-20.00

Trettondagen 6/1 10.00-18.00

Tack för i år och ät nu ordentligt med julmat!
God Jul och Gott nytt år!

Klubbmästerskap 2017

Lördag 9/12 kl 10.00 är det dags för Klubbmästerskapet i Tyngdlyftning och Styrkelyft i vår lokal på Sundsta. Nybörjare som gör sin första tävling och mer erfarna. Det är fri entré kom och heja på!

Startlista med tider finns här

Vi börjar med Tyngdlyftning Veteraner, därefter damer och senior.
Styrkelyft beräknad start ca 12.30 Bänkpress går i samma grupp som Styrkelyftarna.

 

Lokalen är självfallet stängd för övrig träning denna dag och vi ställer iordning lokalen på Fredag från kl 18.00 och då bjuds det på fika!

 

 

Dock ingen tävling utan funktionärer som hjälper till, ni som kan hjälpa till anmäler er här


 

 

DM Bänkpress

Karlstads AK arrangerar DM i Bänkpress Lördag 18/11 i klubblokalen i Sundsta Badhus.

Veteran EM Tyngdlyftning 2017

KAK bidrog med en rekordstor trupp till Veteran EM i Tyngdlyftning 2017 i Halmstad.

Resultatet blev ett silver, två brons och ett antal övriga fina placeringar.

P-O Hansson M80-84 år, kl 85 kg, 45-55=100 kg 3:e plats
Matts Andersson M70-75, kl 77 kg, 40-50=90 kg 3:e plats
Klaus Pedersen M60-64, kl 69 kg, 56-70=126 kg 5:e plats
Thorbjörn Green M60-64, kl 85 kg, 66-85=151 kg 6:e plats
Thomas Engberg M55-59, kl 69 kg, 62-75=137 kg, 7:e plats
Tomas Rudberg, M55-59, kl 85 kg, 95-0=0 kg, armbågsskada
David Larsson, MM40-44, kl 94 kg, 96-110=206 kg 7:e plats
Marcus Johansson, M35-39, kl 105+ kg, 120-150=270 kg 2:a plats
Niklas Mårtensson, M35-39, kl 105+ kg, 105-127=232 kg 5:e plats