Årsmöte Söndag den 13 September kl.10.30 i konferensrummet Halvmånen

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Slumpmässigt valda bilder...

Årsmöte 2020

Detaljer
Publicerad måndag, 07 september 2020 10:02

Årsmöte Söndag den 13 September kl.10.30 i konferensrummet Halvmånen där bla. förra årets verksamhet gås igenom och ny styrelse skall väljas. Motioner skickas in till Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. innan den 6 September. Välkomna!

Sommaröppet 2020

Detaljer
Publicerad onsdag, 03 juni 2020 16:52
Under sommarperioden 8/6 – 16/8 är träningslokalen öppen:
Måndagar-Torsdagar 06.30-20
Fredagar 06.30-16
Lördag-Söndag 10-16

Bemanning Vecka 27-33 Måndagar kl 17-19

Sommarkort

Detaljer
Publicerad onsdag, 27 maj 2020 07:52

Träna under Juni, Juli och Augusti för endast 500:-

För att lösa kort besök oss under bemannade tider eller på  https://karlstadsak.gymsystem.se/member#/welcome

Välkomna!

Begränsad Öppettid Helg

Detaljer
Publicerad fredag, 15 maj 2020 08:09

Helger är lokalen öppen 8.00-1600 

Detta gäller tom. 7 Juni

Corona

Detaljer
Publicerad torsdag, 16 april 2020 09:59

Med anledning av Coronaviruset (COVID-19)

Vi följer Folkhälsomyndighetens råd och informerar om vikten att vara uppmärksam på sjukdomssymptom som snuva, hosta, feber och andningssvårigheter.
Alla ska hålla sig hemma om de har dessa symptom.

Har du varit i ett riskområde de senaste 14 dagarna ska du även hålla dig hemma.

Vi uppmana alla som vistas i KAKs lokaler att följa Folkhälsomyndigheternas råd, vilka är:
1. Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten i minst 20 sekunder.
2. Hosta och nys i armvecket
3. Undvik att röra ögon, näsa, mun
4. Stanna hemma när du har symptom på sjukdom/är sjuk.
5. Håll avstånd till varandra
6. Använd handsprit

Så kom ihåg: Stanna hemma vid minsta möjliga förkylningssymptom och se till att tvätta händerna!

Eftersom läget förändras fort är det naturligtvis bra om alla följer utvecklingen samt rekommendationer via Folkhälsomyndigheten:
https://www.folkhalsomyndigheten.se/

Med tanke på att vi huserar i kommunens lokaler så kan det även vara bra att följa denna sida regelbundet:
https://karlstad.se/…/kri…/krishantering/information-corona/

Med vänlig hälsning
Styrelsen Karlstads AK

EM Guld

Detaljer
Publicerad söndag, 23 juni 2019 08:53

Fredag 14 Juni tog Tomas Rudberg EM guld i Tyngdlyftning! Ryck 90 kg och Stöt 120 kg och sammanlagt 210 kg detta i åldersklass 60 år och viktklass 89 kg.

Grattis Tomas! Nästa mål blir VM som går i November och vi tror på en topplacering även där.

Sommarfest 2019

Detaljer
Publicerad söndag, 23 juni 2019 08:49

KAKs årliga sommarfest kör vi Lördag 20 Juli kl 18.00. Vi grillar vid Sundstatjärn och har det trevligt. Alla medlemmar välkomna!

KAK ordnar glas, tallrikar, bestick och ni får ta med egen mat och dryck.

Sommaröppet 2019

Detaljer
Publicerad söndag, 23 juni 2019 08:48

Öppetider under sommaren 10/6-18/8 är följande:
Måndag 9 – 20
Tisdag – Torsdag 6:30 – 20 
Fredag 6:30 – 16
Lördag – Söndag 10 – 16 
Midsommarafton stängt.


Bemannade tider under sommaren är Måndagar kl 17-19

Årsmöte 2019

Detaljer
Publicerad onsdag, 10 april 2019 08:03
Tid: Lördag 27 april kl. 10.30
Plats: Konferensrummet halvmånen, Sundsta badhus

På årsmötet har du som medlem bl.a. möjlighet att påverka:
Vilka som skall väljas till styrelsen
Vilka frågor styrelsen skall driva under året
Rösta angående inlämnade motioner

Alla medlemmar kan lämna förslag/motioner före den 19 April.
Dessa överlämnas via e-post ( Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den. )

Förslag på ledamöter till styrelse och valberedning tas emot av valberedningen på Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

Verksamhetsberättelse och verksamhetsplan kommer innan mötet tillhandahållas i klubblokalen.

Välkomna!
(Vi bjuder på fika!)

Avvikande öppettider Jul 2018

Detaljer
Publicerad fredag, 21 december 2018 21:57

God jul och och Gott nytt år! Ät nu ordentligt och vila under julen så blir det många tunga lyft nästa år! 

Avvikande öppettider under Jul och Nyår
Julafton stängt
Juldagen stängt
Annandag 10.00-1800
Nyårsafton stängt 
Nyårsdagen stängt