Slumpmässigt valda bilder...

Kostföreläsning

Publicerad fredag, 09 januari 2015

Kostföreläsning!

Kosten är mycket viktig för god hälsa, bra resultat av träningen samt hålla sig skadefri.
Som medlem i KAK har du förmånen att få ta del av en kostföreläsning av Stefan Pettersson en av Sveriges främsta inom kost och nutrition för idrottare.

Stefan är lärare och forskare inom idrottsnutrition och näringslära samt innehar en halvtidstjänst hos Sveriges Olympiska kommitté, där Stefan sedan 2005 ingår i teamet för kostrådgivning till de aktiva inom våra svenska landslag.

Tänkt agenda:
Generell kostrådgivning.
Hur man äter för prestation, styrka och muskeltillväxt.
Viktklassidrott, deff, vätskestrypningar, återhämtning efter invägning mm.

Torsdag den 15 januari kl 18.30
Sundstagymnasiet kammarmusiksalen
Anmälningsavgift 50 kr (betalas i samtidigt med anmälan)
Anmälan sker på en lista nere på KAK.

Obs! begränsat antal platser så först till kvarn!