Karlstads Atletklubb styrkelyft tyngdlyftning

Bemanning har vi

Mån & Tis 16-18

Torsdag 17-19

Du är här: Hem > Om klubben > Aktuellt

KM 2014

Detaljer: Publicerad tisdag, 21 oktober 2014 14:33

Nu är det över 60 st anmälda till årets KM nytt rekord! Då vi är så många har vi fått ändra starttiderna lite enligt bifogad affisch. Nu hoppas vi också det kommer mycket publik och hejar på!

För de som skall tävla gäller följande invägningstider. Tyngdlyftning 7.30-8.30 Styrkelyft 11.00-12.30

DM 2014 Resultat

Detaljer: Publicerad onsdag, 17 september 2014 19:59

Resultat för DM tävlingarna i Tyngdlyftning finner ni under Tävlingsrapporter Tyngdlyftning.

Resultat för DM tävlingarna i Bänkpress ligger under Tävlingsrapporter Styrkelyft

DM 2014

Detaljer: Publicerad tisdag, 26 augusti 2014 18:47

DM tävlingar i Karlstad 20/21 September!

DM2014

KAK slutar sälja kostillskott

Detaljer: Publicerad måndag, 04 augusti 2014 11:33

KAK slutar sälja kosttillskott då vill vill undvika hanteringen av det samt att som idrottsförening följa Riksidrottsförbundets rekommendationer.

KAK Fest!

Detaljer: Publicerad onsdag, 09 juli 2014 12:34

Dags för den årliga KAK festen då vi grillar vid Sundstatjärn! Vi kör nästa Fredag den 18/7 kl 19.00. Ta med mat, dryck och glatt humör! KAK ordnar grill, tallrikar, bestick osv. Ge gärna besked om ni kommer så vi vet hur mycket bord, grillar osv vi måste ordna. Alla medlemmar är välkomna!

PT verksamhet

Detaljer: Publicerad tisdag, 17 juni 2014 22:38

Det är inte tillåtet att bedriva PT verksamhet på KAK! Det får inte förekomma kommersiella uppgörelser vid sidan av föreningsverksamheten. Det finns gott om kompetenta lyftare och andra medlemmar som gärna hjälper till precis som det ska vara i en ideell förening. Dessutom har vi även träningstider där man kan delta.

Guld Junior SM

Detaljer: Publicerad torsdag, 15 maj 2014 13:27

Tobias Nygren från Karlstads Atletklubb tog Lördagen 10 Maj hem SM-guldet i klassiskt styrkelyft för klass -93kg.
Det var en riktigt spännande tävling där de tre bästa lyftarna var väldigt jämna in i det sista. Tobias lyckades knäböja 225kg och pressa 145kg i bänkpressen. Men allt avgjordes i marklyftet där Tobias drog mäktiga 285kg, vilket blev en total på 655 kg och ledde till ett SM-guld!
Karlstads Atletklubbs lyftare i -83 kg klassen Albin Becker stod också för en stark insats. Knäböjde 175 kg , bänkpressade 107,5kg och ett marklyft på 240 kg vilket gav 522,5 kg totalt och kraftigt personligt rekord med 22,5kg och det räckte till en femte plats.

Sommarkort 2014

Detaljer: Publicerad torsdag, 24 april 2014 20:06

Träna under Maj, Juni och Juli för endast 500:-

Vi har nyrenoverade lokaler och ny ventilation.

För att lösa kort besök oss under bemannade tider.

Välkomna!

Dopingtest

Detaljer: Publicerad söndag, 23 mars 2014 20:21

Idag har det varit dopingkontroll hos oss igen och naturligtvis välkomnar vi detta!
Det är en viktig del i vårt antidopingarbete och allt bruk av dopingmedel är oacceptabelt.