Slumpmässigt valda bilder...

Träningstider Tyngdlyftning

Tyngdlyftarna tränar gemensamt enligt nedanstående tider. Vi hjälper varandra kontinuerligt med teknik, träningsupplägg mm. 

Tisdag och Torsdag 17.00-19.00


Lördag 10.00-12.00



Klubbrekord Damer

Tyvärr finns inga aktuella klubbrekord för damer i Tyngdlyftning. Vi tar gärna emot fler tävlande damer!

Lagrapporter

Serieomgång 1 1200128

Klubbrekord Herrar

Seniorer

 

Ryck

Vikt

Namn

Resultat

Datum

56

     

62

     

69

Daniel Falk 106 140913

77

Daniel Falk 

105 15

85

Per Johansson 

100  120414 

94

Patrik Karlsson 

107 140315

105

Per-Anders Eriksson 

123  120414 

+105

Marcus Johansson

117 140118

stöt

Vikt

Namn

Resultat

Datum

56

     

62

     

69

Daniel Falk 126 140913

77

Daniel Falk

131 15
85

Per Johansson 

125  120414 

94

Patrik Karlsson

132

140315

105

Per-Anders Eriksson

150 140315

+105

Marcus Johansson

154 140118

Sammanlagt

Vikt

Namn

Resultat

Datum

56

     

62

     

69

Daniel Falk 232 140913

77

 

Daniel Falk

235 15

85

Per Johansson 

225  120414 

94

Patrik Karlsson 

239 140315

105

Per-Anders Eriksson  

270  120414 

+105

Marcus Johansson

271  140118

Tyngdlyftning

Tyngdlyftning är en idrott som idag är mycket populär tack vare att man i två övningar (ryck och stöt) tränar hela kroppen. Tyngdlyftning involverar styrka, explosivitet, rörlighet och ställer höga krav på det tekniska utförandet vilket är en kul utmaning. Tyngdlyftning är också en mycket bra grundträning för andra idrotter.

Kom gärna och prova på Tyngdlyftning! De flesta som provar tycker det är kul och fortsätter. Alla är välkomna vi vill gärna bli fler!

Har du frågor kontakta Den här e-postadressen skyddas mot spambots. Du måste tillåta JavaScript för att se den.

 

Se mer om sporten nedan.

Historik

Tyngdlyftning är en olympisk gren och var med på det olympiska programmet när de moderna spelen startade 1896 i Aten. Med undantag av OS 1908 i London och 1912 i Stockholm har sporten varit med vid samtliga OS. Genom tiderna har det skett en utveckling från att lyfta en bestämd vikt så många gånger som möjligt, till stigande vikter. I de tidigaste åren lyftes hela 5 moment, där bland annat enarmslyft fanns med. Efter OS 1972 i München har den olympiska tyngdlyftningen uteslutande bestått av ryck och stöt. Från första början hade man inga viktklasser, de infördes först vid OS 1920 i Antwerpen, det har genom åren skett många förändringar av viktklasserna.

Läs mer om Tyngdlyftning

KM2014 Resultat Tyngdlyftning

Lördag 13/12 hölls det årliga klubbmästerskapet med rekordmånga delttagare. Nedan finns resultaten för Tyngdlyftningen.

Resultat KM2014 Tyngdlyftning

Resultaten för Styrkelyft finns under Styrkelyft/tävlingsrapporter.

DM Tyngdlyftning 2014

Lördag 20/10 avgjordes DM i Tyngdlyftning i Karlstad i KAKs lokaler i Sundsta sporthall.

För resultat se nedanstånde länk

DM Tyngdlyftning 2014

 

Elitseriematch 1 Tyngdlyftning 2014

Årets första tävling för Tyngdlyftningslaget hölls Lördagen den 18 januari i Örebro. Karlstads Atletklubb och Örebro Kraftsportsklubb möttes i en Elitseriematch, den högsta serien i Sverige. Karlstad var det starkare laget och vann på 1585 poäng framför Örebro på 1542 poäng. Detta resultat placerar Karlstad på en andra plats i tabellen bakom serieledande Mosseberg.

Bäste lyftare för dagen var 19 årige Daniel Falk från Karlstad. Han vägde in på 69,7 kg och lyfte 96 kg i ryck samt 118 kg i stöt vilket gav 286 poäng.

Nästa möte sker lördagen den 15 februari då Karlstad tar emot Örebro på hemmaplan i Sundsta bad och Idrottshus.

Bild 1 

Bild 2

 

Elitserietabell Herrar omgång 1

1 Mossebergs AK   1778
2 Karlstads AK   1585
3 Upsala TK   1563
4 Örebro KK   1542
5 Stockholms AK   1521
6 Väsby AK   1475
7 Jönköpings AK   1448

 

 Elitserietabell Damer omgång 1

1 Allmänna SK    569
2 Mossebergs AK   558
3 Stockholms AK   542
4 Örebro KK   487
5 Mockfjärds AK   472
6 Sundbybergs TK   444
7 Landskrona AK   362
8 Falu AK           360

 

DM Tyngdlyftning 2013

Fredagen den 23 augusti åkte 6 tunga lyftare och en coach mot Borlänge. Stämningen och humöret var på topp till diskussioner och filmvisningar av tyngdlyftning. Framme i Borlänge satte vi oss till bords och åt en god middag följt av bad och bastu. Kvällen avslutades tidigt för att få ordentligt med sömn.


På lördagsmorgon åkte vi till tävlingsarenan innan frukost för att kunna väga in så lätt som möjligt. Lättast var Sylvester Johansson på 93,45 kg följt av Patrik Karlsson på 93,55 kg som båda tävlade i klass 94 kg. Därefter kom Per Anders Eriksson på lätta 102,1 kg följt av Josef Fager som efter en ”övernaturlig upplevelse” med vågen stannade på 104,95, de båda tävlade i klass 105 kg. De tyngsta lyftarna var Nicklas Mårtensson på 124,7 kg följt av Marcus Johansson på 132,9 kg båda tävlandes i klass + 105 kg.
Vi reste sedan tillbaka till hotellet för att inta frukost. De flesta var nu riktigt hungriga och även Marcus fick i sig lite föda. Under frukosten noterade Coach att flera lyftare var nyfriserade och nyrakade, föredömligt! Patrik lyckades med bedriften att öka kroppsvikten med 4,5 kg innan det var dags för tävling!
Alla Karlstadlyftare var i sista gruppen av tre så det blev en väntan innan det var dags.


Josef var tagen av stundens allvar men presterade 90 kg i ryck och 107 kg i stöt för sammanlagt 197 kg vilket gav en andra plats i klass 105


Sylvester presterade 92 kg i ryck och 115 kg i stöt för 207 kg sammanlagt. Vilket gav en tredje plats i klass 94 kg. Sylvester hade innan tävlingen knappt stött 100 kg men var helt respektlös mot skivstången och visade på god vinnarinstinkt.


Patrik lyfte tekniskt mycket bra och presterade 100 kg i ryck och 121 kg i stöt för sammanlagt 221 kg vilket gav en andra plats i klass 94 kg. Patrik hade ett fint försök på 128 i stöt vilket han vände komfortabelt men inte lyckades stöta.


Nicklas är alltid stabil på tävling och visar på rutin då han utan regelbunden träning presterar 110 kg i ryck och 130 kg i stöt för sammanlagt 240 kg vilket gav en tredje plats i klass + 105 kg.

Per Anders lyfte stabilt med ett skadat knä och presterade 111 kg i ryck och 136 kg i ryck för sammanlagt 247 kg och en första plats i klass 105 kg.


Sist ut var Marcus som presterade 117 kg i ryck och 151 kg i stöt för sammanlagt 268 kg vilket gav en andra plats i klass + 105 kg. Marcus var nära att slå den store Erik (kroppsvikt 163kg). Nästa gång med lite högre ingångar tar han guldet!

Teamfoto DM2013

Stående f.v, Josef Fager, Patrik Karlsson, Nicklas Mårtensson. Marcus Johansson, Per Anders Eriksson
Sittande f.v, Sylvester Johansson, David Eliasson

 


Alla lyftarna presterade mycket bra och visade på god rutin samt vilja att vinna!
/Coach David Eliasson

Serieomgång 2 Tyngdlyftning 2013

Serieomgång 2 bjöd på många individuellt bra prestationer och flera personliga rekord. Till start kom tolv lyftare varav två utan licens.

Laget fick ihop 1476 poäng och befinner sig på en tredjeplats i division 1. Bra jobbat alla!

 

Herrar Division 1 omg                              1                 2           3        4          Totalt

1.

Trelleborgs ABK

1559

1628

0

0

3187

2.

Norrköpnings AK

1429

1497

0

0

2926

3. 

Karlstads AK

1392

1476

0

0

2868

4.

Sörby BoIS

1336

1383

0

0

2719

5. 

Klippans KK

1371

1302

0

0

2675

6. 

Jönköpings AK

1418

1147

0

0

2565

7. 

Mockfjärds AK

1435

1085

0

0

2520

8. 

Allmänna SK

1307

1017

0

0

2324

9. 

Kalmar AK

865

1196

0

0

2061

10.

Visby AK

1059

851

0

0

1910

 Per-Anders Eriksson -105

Dagens bästa lyftare blev P-A med 118-143 = 261 kg och 288 poäng. En mycket bra insats med tanke att P-A är inne i en grundträningsperiod och toppformen är tänkt att komma lagom till SM i juli.

Nicklas Mårtensson +105

Nicklas lyfte på bra och envist. Alla lyft i både ryck och fick han godkänt. Serien blev 109 - 131 = 240 kg och 249 poäng. 

David Eliasson - 69

Det blev ett steg tillbaka resultatmässigt jämfört med förra serieomgången, 77 - 97 = 174 kg och 237 poäng. David har dock lagt upp en plan och lovar att komma över 250 poäng på serieomgång 3.

Nicklas Ohlson -77

Tekniskt sett lyfter Nicklas mycket fint. I takt med att styrkan ökar kommer vikterna att sticka iväg. Resultatet denna gång blev 68 - 97 = 165 och 211 poäng. Bra jobbat!

Klaus Pedersen - 77

Vanligtvis befinner sig Klaus i klass -69 men vägde över med mindre än ett kilo till klassen över. Som vanligt är han säkerheten själv och nu fick vi även se sittvändningar som varit omöjligt förut pga skada. Med alla lyft godkända blev resultatet 51 - 70 = 121 kg och 162 poäng.

Karl Johansson -85

Karl gjorde här sin andra tävling som licensierad lyftare. Han fick ihop fina 68 - 100 = 168 kg och 210 poäng. 

Per-Olof Hansson -85

Den äldste lyftaren på flaket för dagen var Per-Olof, 76 år. Det blev tre inofficiella svenska rekord i master 9 med lyften 52 kg i ryck, 71 kg i stöt och 123 kg sammanlagt. Det gav 151 poäng. För att rekorden ska bli officiella krävs det förbundsdomare på plats vilket det inte fanns denna gång.

Bernt Skystedt -94

Det blev ett litet fall i rätt riktning för Bernt jämfört med senaste serietävlingen. I ryck blev det 75 kg vilket är fem kg mer än senast. I stöt blev endast ingången på 90 kg godkänd efter att ha bommat överstöten två gånger i rad på 95 kg. Totalt blev det 75 - 95 = 165 kg och 189 poäng. 

Per Widén -105

Per har förbättrat både sin benstyrka och teknik på kort tid vilket återspeglar sig i resultaten. Det blev personliga rekord i både ryck och stöt med serien 80 - 116 = 196 kg och 217 poäng. Alla lyft godkända och såpass lätta att han nöjde sig med styrkeryck och styrkevändningar.

Kim Johansson +105

Kim gick in på 90 kg i ryck som han inte riktigt orkade räta ut armarna på. Efter det taggade han till ordentligt och stänkte upp både 90 och 97 kg. I stöt stannade det på 122 kg efter en härlig kämpainsats. Totalt blev det 97 - 122 = 219 kg och 238 poäng. Bra jobbat!
Ulrika Bergvall + 75
Det blev ingen lyckad tävling för Ulrika. Det började dock bra i ryck där hon fick med sig 47 kg. Sedan fick hon tyvärr avbryta tävlingen pga skada. Styrkan är det inget fel på och med mer teknikträning kommer vi få se betydligt högre vikter från Ulrika.

 

 

Underkategorier