Bemanning har vi 

Mån & Tis 16-18

Torsdag 17-19

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Slumpmässigt valda bilder...

Serieomgång 4

Publicerad måndag, 09 juli 2012

Sista serieomgången för detta år blev väldigt lyckat! Till start kom 12 lyftare från KAK och två lyftare från Crossfit Karlstad. Högsta deltagarsiffran för i år. Extra kul att så många hade letat sig ner för att kolla på tävlingen.

Laget fick ihop 1526 poäng vilket är nytt klubbrekord. Med det resutatet gick vi förbi HAK/Greppet och vann division 2! Nästa år återfinns KAK i division 1.

Herrar Division 2 omg                      1              2             3               4          Totalt

1. Karlstads AK 1406 1428 1379 1526 5739
2. HAK/Greppet   1434   1312   1517   1401   5664  
3.  Olofströms FK 1339  1344  1353  1447  5483 
4.  Borlänge AK  1360  1334  1233  1294  5221 
5.  Marks TK  1308  1157  973  1275  4713 
6.  Landskrona AK  994  1132  1203  1274  4603 
7.  Vallentuna TK  900  544  1227  822  3493 
8.  Ronneby AK  1033  708  651  965  3357 
9.  Vilhelmina TK  910  1215  756  2881 
10.  Spårvägens TK  531  624  813  507  2475 

 

 

 P-A Eriksson -105 kg


Dagens gigant var utan tvekan P-A. Han satte personligt rekord i ryck stöt och därmed även totalt. Han lyckades även med bedriften att kvala in till SM! Serien blev 123-147 = 270 kg vilket gav 295 poäng.

 

Per Johansson -85 kg

Efter att ha vägt in på blygsamma 80.9 kg slog Per till med nya personliga rekord i både ryck och stöt med serien 100 - 125 = 225 kg. Det gav 275 poäng. Bra jobbat!

 

Niklas Mårtensson +105 kg

Även Niklas var på hugget idag och fick med sig 107 kg i ryck. han satt även med 110 kg men slog runt med stången. Mycket nära!

 

David Eliasson -77 kg

Tyvärr var inte David i toppform men fik ändå med sig bra med poäng till laget. I ryck stannade det på 75 kg efter att ha haft ett bra försök på 80 kg. I stöt blev det 100 kg som bäst efter miss i sista försöket på 105 kg. Totalt blev det 75 - 100 = 175 kg och 233 poäng.

 

Marcus Johansson +105 kg

Äntligen fick Marcus ta i, åtminstone lite. Efter att ha klarat 101 kg i ryck i andra försöket, som förövrigt var pers med 1 kg, gick han på 110 kg i sista. Ett mersmakslyft men tyvärr en minimal efterpress å ena armen som inte fann nåd hos domarna. I stöt blev det också personligt rekord med 126 kg Totalt 101 - 126 = 227 kg och 232 poäng.

 

Patrik Karlsson -94 kg

En lyckad tävling för egen del med personligt rekord i stöt och totalt. Det började dock inte så bra med miss på ingången (90 kg) i ryck, men därefter endast godkända försök. Det blev till slut 95 - 123 = 218 kg och 248 poäng.

 

Sylvester Johansson -105 kg

Efter att ha gjort debut på serieomgång 3 var Sylvester sugen på att persa rejält. Han gjorde ingen besviken med resultatet 80 - 100 = 180 kg och höjde sina personliga rekord med 10 kg i delgrenarna! Det ser mycket lovande ut för framtiden.

 

Martin Tyrenhag -85 kg

Martin vägde in på 84,6 kg och begärde ingångarna 65 - 85. Det blev 5 godkända lyft av 6 möjliga och han slutade på resultatet 70 - 92 = 162 kg. Tangerat personligt rekord i delgrenarna och totalt.

 

Per-Olof Hansson -85 kg

Per-Olof fyllde nyligen 76 år vilket placerar honom i kategorin Master 10. Han gick in på 50 kg i ryck som tyvärr blev underkänt på grund av efterpress. han gick om i adra och tog vikten enkelt. Därefter fick vi se ett inofficiellt svenskt rekord när Per-Olof stänkte dit 56 kg!

I stöt blev det inte sämre. Även där ett inofficiellt svenskt rekord med 72 kg. Totalt 56 - 72 = 160 kg och 192 poäng.

 

Torbjörn Green -85 kg

Torbjörn var på lyftarhumör idag och satte 80 kg i ryck väldigt fint. Han gick sedan på 82 kg som blev lite för tungt.

Efter att enkelt ha klarat ingången i stöt på 80 kg höjde Torbjörn till 90 kg som han vände båda försöken men överstöten satt inte som den skulle. Det blev totalt 80 - 80 = 160 kg och 192 poäng.

 

Klaus Pedersen -77 kg

Det fungerade inte riktigt lika bra i ryck för Klaus som det brukar göra. Det blev endast ett godkänt lyft på 55 kg. I stöt satte han dit 70 kg i andra och valde sedan att bryta. Totalt 55 - 70 = 125 kg och 169 poäng.

 

Till sist ett stort tack till alla som ställde upp! Jättekul att se så många på plats.

 

Bakom tangentbordet

Patrik Karlsson