Hem

Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb

Karlstads Atletklubb bildades redan 1944 och är idag mer aktiv än någonsin.

Du är välkommen till oss oavsett om du är elitidrottare, motionär, gammal eller ung.
Här finns både plats och redskap för alla, plus mängder av kunskap, erfarenhet och hjälp.

Tyngdlyftning

Tyngdlyftning är en idrott som idag är mycket populär tack vare att man i två övningar (ryck och stöt) tränar hela kroppen.

Tyngdlyftningsmomenten kräver styrka, explosivitet, rörlighet och ställer höga krav på det tekniska utförandet .

Tyngdlyftning

Styrkelyft

Styrkelyft är en idrott som innefattar tre delmoment: knäböj, bänkpress och marklyft.

Styrkelyft involverar teknik, explosivitet, rörlighet och till stor del styrka. Styrkelyft är också en mycket bra grundträning för andra idrotter.

Styrkelyft

Bli medlem!

Som medlem i KAK har du tillgång till förstklassiga träningsredskap för en bråkdel av vad du måste betala på tjusiga gym.

Du är lika välkommen om du är elitidrottsman eller motionär, om du är gammal eller ung och t.o.m. om du gillar att träna utan hörlurar.

Bli medlem

Kontakta oss

Det är absolut inte bara träningsfreaks som är medlemmar i KAK. Här finns gott om alldeles vanliga motionärer i alla åldrar som gillar att ge kroppen en genomkörare med jämna mellanrum utan att behöva betala en förmögenhet.

Om du har frågor, förslag eller funderingar är du välkommen att tala med någon av våra styrelsemedlemmar eller fylla i vårt kontaktformulär genom länken nedan.

Kontakt
Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb
KAK:s webbutik

KLUBBENs WEBBSHOP

Här skaffar du t-shirts, kepsar och annat. Bra kvalité och vettiga priser. Ligger på NeH Store (extern länk alltså).

Shopen

Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb

KAK på Facebook

Inläggen är streamade direkt från Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
4 veckor sedan
Karlstads Atletklubb

Varmt välkomna till lärarledd träning i styrkelyft! ... Se merSe mindre

Varmt välkomna till lärarledd träning i styrkelyft!
1 månad sedan
Karlstads Atletklubb

Äntligen slut på sommartider!Vi är tillbaka på ordinarie öppettider:ÖPPETTIDERMåndagar 08:30 – 21:30Tisdagar – torsdagar 06:30 – 21:30Fredagar 06:30 – 21:00Lördagar, söndagar och helger 08:00 – 18:00BEMANNADE TIDERMåndagar – Torsdagar 16:00 – 18:00www.facebook.com/photo.php?fbid=482740500524446&set=pb.100063654997483.-2207520000.&type=3Då är det slut på sommartiderna, och vi är tillbaka på ordinarie öppettider! ... Se merSe mindre

Äntligen slut på sommartider!

Vi är tillbaka på ordinarie öppettider:

ÖPPETTIDER
Måndagar                                 08:30 – 21:30
Tisdagar – torsdagar                 06:30 – 21:30
Fredagar                                         06:30 – 21:00
Lördagar, söndagar och helger 08:00 – 18:00

BEMANNADE TIDER
Måndagar – Torsdagar                 16:00 – 18:00

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=482740500524446&set=pb.100063654997483.-2207520000.&type=3
4 månader sedan
Karlstads Atletklubb

Då var det dags för sommartider igen...... ... Se merSe mindre

Då var det dags för sommartider igen......
6 månader sedan
Karlstads Atletklubb

Vi påminner om.....📣 Det är dags för årsmötet 2023 för idrottsföreningen Karlstads Atletklubb.Tid: Lördag 15 april kI. 10.00Plats: Konferensrummet halvmånen, Sundsta badhusPå årsmötet har du som medlem bl.a. möjlighet att påverka:Vilka som skall väljas till styrelsenVilka frågor styrelsen skall driva under åretRösta angäende inlämnade motionerAlla medlemmar kan lämna förslag/motioner före den 8 April.Dessa skickas in via e-post- styrelse@karlstadsak.se ... Se merSe mindre

Vi påminner om.....

📣 Det är dags för årsmötet 2023 för idrottsföreningen Karlstads Atletklubb.

Tid: Lördag 15 april kI. 10.00
Plats: Konferensrummet halvmånen, Sundsta badhus

På årsmötet har du som medlem bl.a. möjlighet att påverka:
Vilka som skall väljas till styrelsen
Vilka frågor styrelsen skall driva under året
Rösta angäende inlämnade motioner

Alla medlemmar kan lämna förslag/motioner före den 8 April.
Dessa skickas in via e-post
- styrelse@karlstadsak.se
6 månader sedan
Karlstads Atletklubb

Mattias har varit iväg och tävlat igen!🥇Europeisk universitetsmästare🥇Åkte ner till Frankrike och lyfte lite vikter. Det var skoj!Kroppen mådde helt okej och formen var hyfsad. Tävlingen gick lite upp och ned här och där, men det kunde ha gått betydligt sämre!Lyften blevKnäböj: 262,5kg 🥈Bänkpress: 157,5kg 🥉Marklyft: 320,5kg 🥇(EUSA rekord)Total: 740,5kg 🥇Totalen orkade räcka till en tredje plats för bästa lyftare. Samt att @umeauniversitet blev bästa universitet 🏆Kroppen fortsätter att bli bättre och bättre, så det känns som att det kommer att kunna bli bravur kommande månader i träningen.Jätterolig vecka med härligt folk, tack till allt och alla som varit involverade! ❤️online.styrkelyft.se/web/contestResult.aspx?contestId=3675/Mattias ... Se merSe mindre

Klicka för att se fler inlägg
Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb

Tips!

Du kommer även hit till hemsidan om du använder adressen kak.nu istället för karlstadsak.se. Lite smidigare och lättare att komma ihåg.

Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb

Följ oss på det sociala

Nyheter och aktuell information lägger vi sällan ut på den här sidan. För det ändamålet använder vi istället Facebook och Instagram.
Så om du vill hålla koll på vad som händer, frossa i bilder och läsa begåvade inlägg, klicka på loggorna nedan och registrera dig som följare.