Hem

Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb

Karlstads Atletklubb bildades redan 1944 och är idag mer aktiv än någonsin.

Du är välkommen till oss oavsett om du är elitidrottare, motionär, gammal eller ung.
Här finns både plats och redskap för alla, plus mängder av kunskap, erfarenhet och hjälp.

Tyngdlyftning

Tyngdlyftning är en idrott som idag är mycket populär tack vare att man i två övningar (ryck och stöt) tränar hela kroppen.

Tyngdlyftningsmomenten kräver styrka, explosivitet, rörlighet och ställer höga krav på det tekniska utförandet .

Tyngdlyftning

Styrkelyft

Styrkelyft är en idrott som innefattar tre delmoment: knäböj, bänkpress och marklyft.

Styrkelyft involverar teknik, explosivitet, rörlighet och till stor del styrka. Styrkelyft är också en mycket bra grundträning för andra idrotter.

Styrkelyft

Bli medlem!

Som medlem i KAK har du tillgång till förstklassiga träningsredskap för en bråkdel av vad du måste betala på tjusiga gym.

Du är lika välkommen om du är elitidrottsman eller motionär, om du är gammal eller ung och t.o.m. om du gillar att träna utan hörlurar.

Bli medlem

Kontakta oss

Det är absolut inte bara träningsfreaks som är medlemmar i KAK. Här finns gott om alldeles vanliga motionärer i alla åldrar som gillar att ge kroppen en genomkörare med jämna mellanrum utan att behöva betala en förmögenhet.

Om du har frågor, förslag eller funderingar är du välkommen att tala med någon av våra styrelsemedlemmar eller fylla i vårt kontaktformulär genom länken nedan.

Kontakt
Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb
KAK:s webbutik

KLUBBENs WEBBSHOP

Här skaffar du t-shirts, kepsar och annat. Bra kvalité och vettiga priser. Ligger på NeH Store (extern länk alltså).

Shopen

Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb

KAK på Facebook

Inläggen är streamade direkt från Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 månad sedan
Karlstads Atletklubb

Öppettider under påskhelgen! ... Se merSe mindre

Öppettider under påskhelgen!
2 månader sedan
Karlstads Atletklubb

Mikael Bohman - SM 2022Marklyft 322,5 kg ... Se merSe mindre

Kommentera på Facebook

Grymt bra jobbat💪💪💪

Snyggt! Mariestads stolthet! 💪

Ser ju lätt ut 🙂 Otroligt starkt!

2 månader sedan
Karlstads Atletklubb

Mikael Bohman - SM 2022Bänkpress 190 kg ... Se merSe mindre

Kommentera på Facebook

Grymt bra jobbat💪💪💪

2 månader sedan
Karlstads Atletklubb

Mikael Bohman - SM 2022Knäböj 302,5 kg ... Se merSe mindre

Kommentera på Facebook

Grymt bra jobbat💪💪💪

2 månader sedan
Karlstads Atletklubb

Rapport från dagens SM Det blev en silvermedalj för Mikael Bohman, vinnare blev som väntat Emil Gustafsson (som slutade 5:a på VM förra året).Mikael klarade 9 lyft av 9 möjlig, med slutresultatet 815 kg (PB med 15 kg).Knäböj 275-290-302,5 (PB med 2,5 kg)Bänkpress 172,5-182,5-190 (PB med 5 kg)Marklyft 300-315-322,5 (PB med 7,5 kg)/Lars Lindeberg - Coach ... Se merSe mindre

Klicka för att se fler inlägg
Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb

Tips!

Du kommer även hit till hemsidan om du använder adressen kak.nu istället för karlstadsak.se. Lite smidigare och lättare att komma ihåg.

Karlstads Atletklubb Karlstads Atletklubb

Följ oss på det sociala

Nyheter och aktuell information lägger vi sällan ut på den här sidan. För det ändamålet använder vi istället Facebook och Instagram.
Så om du vill hålla koll på vad som händer, frossa i bilder och läsa begåvade inlägg, klicka på loggorna nedan och registrera dig som följare.