Styrkelyft är en tävlingsidrott med tre delmoment: knäböj, bänkpress och marklyft. Det gäller att lyfta så tunga vikter som möjligt i förhållande till sin kroppsvikt.
Det finns även enbart bänkpress tävlingar för de som inte är intresserade av alla tre grenarna.
Tävlingar
Karlstads AK är ansluten till Svenska Styrkelyftförbundet (SSF) som i sin tur lyder under International Powerlifting Federation (IPF).
Serietävlingar pågår hela året. Resultaten används för kvalificering till nästkommande Svenska Mästerskap (SM).
En gång per år arrangeras ett distriktsmästerskap (DM) med möjlighet att sätta distriktsrekord och vinna medaljer.
På vintern anordnar vi ofta vårt eget SSF-sanktionerade klubbmästerskap (KM) internt för lite skoj med medaljer att vinna, samt äran. Dessa KM kräver ingen lyftarlicens eller IPF-godkänd utrustning, så nybörjare är mycket välkomna att prova på.
Styrkelyft
Styrkelyft är en idrott som innefattar tre delmoment: knäböj, bänkpress och marklyft. Styrkelyft involverar
Styrkelyft är en tävlingsidrott med tre delmoment: knäböj, bänkpress och marklyft. Det gäller att lyfta så tunga vikter som möjligt i förhållande till sin kroppsvikt.
Det finns även enbart bänkpress tävlingar för de som inte är intresserade av alla tre grenarna.
Tävlingar
Karlstads AK är ansluten till Svenska Styrkelyftförbundet (SSF) som i sin tur lyder under International Powerlifting Federation (IPF).
Serietävlingar pågår hela året. Resultaten används för kvalificering till nästkommande Svenska Mästerskap (SM).
En gång per år arrangeras ett distriktsmästerskap (DM) med möjlighet att sätta distriktsrekord och vinna medaljer.
På vintern anordnar vi ofta vårt eget SSF-sanktionerade klubbmästerskap (KM) internt för lite skoj med medaljer att vinna, samt äran. Dessa KM kräver ingen lyftarlicens eller IPF-godkänd utrustning, så nybörjare är mycket välkomna att prova på.
Följ oss på det sociala
Nyheter och aktuell information lägger vi sällan ut på den här sidan. För det ändamålet använder vi istället Facebook och Instagram. Så om du vill hålla koll på vad som händer, frossa i bilder och läsa begåvade inlägg, klicka på loggorna nedan och registrera dig som följare.
i Karlstad och ligger på Proformicas webbhotell.